Het was een buste
Mijn lange run vandaag was een buste. Ik heb niet aangekondigd hoe ver ik ging omdat ik een slecht gevoel had dat vandaag niet de dag was.
Maar eerst denk ik echt dat ik vandaag in de bemanning van de Bounty Hunter in de Bounty Hunter zou passen. Ik weet niet waarom, maar ik heb het gevoel dat ik er vandaag uitziet als een premiejager. Nee? Ja? Kan zijn?
Mijn nieuwste video’s
Marathon training dag 4
Marathon Training Journal Day 4 inchecken
Meer video’s
0 seconden van 1 minuut, 21 seconden
Volgende
Voordat we Strangers Review waren
09:42
Live
00:00
08:21
01:21
En welkom op de meest willekeurige blog die je leest. bedankt voor het langskomen.
Terug naar mijn rennen: ik ging uit met het doel om 16 mijl te doen, maar dat veranderde snel in 14, die vervolgens veranderde in 13.5 met veel wandelen.
In het begin was ik erg gefrustreerd en teleurgesteld. Ben en ik spraken deze week over mijn doelen en voordat hij naar zijn werk vertrok, zei hij dat ik me moest pushen en het te doen
Dus ik voelde me als een substantiële mislukking, waardoor ik alleen maar meer wilde lopen.
*Ik dacht ook dat mijn route 16 mijl rondreis was en toen ik om 6.7 aan het einde van het pad kwam, wilde ik me gewoon omdraaien. Uiteindelijk vond ik een manier om 7 te Club Tijuana Thuisshirt doen en veranderde toen echter om. Ik denk dat als de route 8 uit was, ik het zou hebben gedaan omdat ik geen keus had gehad, maar ik zou nog steeds een ton hebben gelopen.
Toen ging ik deze week van hardlopen over. Ik ben erg “in mijn wegen ingesteld” met betrekking tot mijn hardloopdagen. Ik doe lange runs op zaterdag. Rust op zondag. Herhalen. Het is mijn kleine leven en ik vind het leuk.
De vrijdagrun van vandaag gooide me voor een lus. Maar het was veel meer dan dat. Ik denk niet dat ik dit weekend volledig van de helft was hersteld. Mijn benen voelden de hele dag maandag en dinsdag de hele dag uitgeput – waarschijnlijk omdat ik daarna geen koud waterbad nam. Ik deed dat na de Malibu -helft en voelde me niet zo gerund de volgende week.
Hoe dan ook, de combinatie van het feit dat ik sterke overeenkomsten met Rain Man had en me aan mijn schema moest houden plus een halve marathon 5 dagen geleden, zorgde vandaag niet voor een goede lange termijn.
En ik ben verdrietig.
Maar dit is ook heel veel excuses geweest die ik moet doorzoeken om de echte problemen te vinden, zodat ik ze kan oplossen.
Het schrijven van dit alles is een leerervaring gebleken.
www.nataliedee.com
Ik leerde:
1. Ik moet ijs en strekken na lange runs en races als ik snel wil herstellen.
2. Als ik veel meer wil racen (en dat doe ik), moet ik dat op mijn herstel en training elimineren. Ik moet op andere dagen lange runs doen en het is niet het einde van Californië.
3. Ik moet mezelf harder pushen. Ik kan niet wachten tot ik alle sterren uit elkaar moet zetten om een goede run te hebben. Ik kan geen excuses maken als ik PR wil. Ik moet eraan wennen onaangenaam te zijn en het gewoon te accepteren.
4. Een magere keuken bevroren pizza voldoet niet aan een “echte” pizza Kawasaki Frontale Thuisshirt -verlangen. Oh, maar dat heeft niets te eindigen met hardlopen denk ik.
Toen ik terugkwam van mijn run, at ik de helft van een Snickers -eiwitbar. Ja, deze smaken naar een “echte” grinnikers en ik vind ze leuk. Nam een koud waterbad – geen ijs.
At toen pizza en peren en salade.
En dessert – Vitabrownie met pompoen roomkaas. Dat was praktisch weg toen ik ervoor koos om er een foto van te maken.
Nu heb ik een paper te doen en ik zal tot vanavond MIA zijn. Echt. Zoals, als je me hier ziet, vertel me dan dat ik weg moet gaan.
www.nataliedee.com
Vraag: Wie wil er nog meer pizza?!
Stuur me het werkboek
Opslaan
Delen is zorgzaam!
Deel
Tweeten
Pin
Deel
Deel
Blijf deze kiezen:
Marathon training dag 6
Marathon training dag 6
Marathon Training Dag 6. Dagelijkse blogs van blogs en video -dagboek uitvoeren. Hoe hardlopen nu het beste gaat en de AZ Alkmaar Thuisshirt run van vandaag wo
Doe je best (zelfs als het zuigt)
Doe je best(Zelfs als het zuigt)
Doe je best, zelfs als het moeilijk is. De resolutie van mijn nieuwe jaar was om mijn best te doen. Motivatie lopen, hoewel marathons a
Surf City Half Marathon Resultaten en samenvatten
Surf City Half Marathon Resultaten en samenvatten
Surf City Marathon en halve marathonresultaten en samenvatting. Foto’s en plezier van de Half Marathon Run in Huntington Beach
Stapel op de Miles Day 16 – van top tot teen check -in
Stapel op de Miles Day 16 – van top tot teen check -in
Running Challenge Dag 16. stapel op de Miles Run Challenge november 2021. Check in met het lichaam van je hardloper en
OC marathon trainingsplan en racekortingscode
OC marathon trainingsplan en racekortingscode
Marathon en Half Marathon Training Plan Gemiddeld om sneller of PR te worden. Voor hardlopers met een tijddoel. Kracht Traini
OC Half Marathon -resultaten en top 13 hoogtepunten
OC Half Marathon -resultaten en top 13 hoogtepunten
OC Marathon en halve marathon race resultaten. Orange County samenvatting en beste delen van de 13,1 mijl run. Kortingen voor andere
⚡ door Shareaholic
.