Marathon Week en Flapjack Friday
Dus ik liep maandag een halve marathon en ik heb nog een halve marathon om morgen te rennen. Ik ben echter niet echt goed in wiskunde door mijn berekeningen …
1 halve marathon op maandag + 1 halve marathon op zaterdag = een hele marathon deze week!
Mijn nieuwste video’s
4 minuten staande kerntraining voor hardlopers
Standing ABS -training die Eintracht Frankfurt Thuisshirt u thuis kunt doen. Geen apparaten kernoefeningen die u kunt opstaan voor of na een run. Snelle tutorial over 5 trainingbewegingen voor een sterke kern en om uw evenwicht te moeilijkheden.
Meer video’s
Volgende
Tip Tip Blijf gezond tijdens de uitbraak van Covid19
02:25
Live
00:00
08:21
04:31
Ik zal vandaag nog een rustdag nemen (ik rustte ook de dag na de race) en hoop dat mijn benen me morgen niet helemaal niet leuk vinden! Ik begrijp dat sommige mensen 5 keer per week 20 mijl kunnen rennen (en er ongelooflijk uitzien) – maar ik ben niet een van die mensen.
Het is Frans toast flapjack vrijdag!
Ik gebruikte mijn gebruikelijke pompoenpannenkoekrecept, echter verhoogde de pompoen een beetje omdat ik er zoveel van heb: 1/2 eieren, 1/2c pompoen, 1/4 kikkererwtenmeel, bakpoeder, pompoentaartsmaak evenals chiazaad. Dit veranderde de consistentie een beetje, maar het was nog steeds goed.
Dit is mijn favoriete decadente (hoewel nog steeds gezond) ontbijt!
Vraag: Heb je ooit 2 races gelopen in een maand? week? dag?
Stuur me het werkboek
Opslaan
Delen is zorgzaam!
Deel
Tweeten
Pin
Deel
Deel
Blijf doorgaan met deze:
Voer rapport uit voor 6 Leeds United Thuisshirt tot 12 mei
Voer rapport uit voor 6 tot 12 mei
Hallo! Hoe was je precies aan het rennen en eten deze week? Hier is mijn omloop van hardlopen, eten, grappig, willekeurig en updates van th
Marathon Training Week 4 hardlopen, eten en updates lezen
Marathon Training Week 4 hardlopen, eten en updates lezen
Marathon Training Week 4. Disney World Dopey Moeilijkheidstraining Update. Food Diary en boeken om naar te luisteren tijdens het rennen
Daarom ren ik
Daarom ren ik
Waarom ik ren. We hebben allemaal verschillende redenen waarom we runnen. Het Engels Voetbalelftal Thuisshirt is echter ongelooflijk dat we kunnen linken met zowel hardlopen als sociale media.
Boston Marathon Monday, maar een online 5K
Boston Marathon Monday, maar een online 5K
Ik heb vandaag de Boston Athletic Association online 5K gerund! Evenals het is Marathon Monday, nou, het is technisch gezien 5k maandag … echter T
Disney World Marathon Training Week 1
Disney World Marathon Training Week 1
Dope moeilijkheid trainen week 1 nou … toen ik besloot om me te registreren om de dope moeilijkheid vorige week te runnen, was ik vooral verrassend
Halve marathon in 10 weken trainingsplan en racepakkinglijst en tips
Halve marathon in 10 weken trainingsplan en racepakkinglijst en tips
Half marathon trainingsplan. Gratis 10 weken half marathon routine met hardlopen en stretchdagen. Race Day Packing Listing an
⚡ door Shareaholic
.