Studie – 100% van de ingecheckte Braziliaanse Olympische boksers evenals Judokas Dehydrated

die bijdragen aan de gearchiveerde Battle Sports Security Studies van deze site, een functie is onlangs gepubliceerd door het American College of Sports Medicine over de hydratatieniveaus van Olympische boksers die over de hydratatieniveaus van Olympische boksers gaan evenals Judokas, die beiden in gewicht beperkte sporten strijden (sport met gewichtsklassen waarbij concurrenten gewoonlijk gewicht maken met uitdroging die een rol speelt). Het onderzoek heeft blootgelegd dat 100% van de ingecheckte atleten werd gedacht over uitgedroogd.

De samenvatting van de studie leest als volgt:

Op gewicht gebaseerde sportclassificaties veroorzaken schadelijk gedrag op gezondheid en welzijn, evenals perfomance. Uitdroging evenals voedingstekorten kunnen zowel acute als chronische risico’s veroorzaken, waardoor het fysieke fitnessniveau en de integriteit van gezondheid en welzijn verslechtert.

Doel: de functie van dit onderzoek was om hydratatie en elektrolytconditie van topsporters van judo en boksen van het Olympisch nationale team te onderzoeken.

METHODEN: Bloedmonsters werden genomen van 27 boksen en judo -elite -atleten (18 mannen en 9 vrouwen; 26,4 ± 3,7 jaar) Pre en publiceren ook een maximaal bepaald protocol (3 x 3 minuten rond/1 minuten interval voor boksen ook SL Benfica Thuisshirt voor boksen voor boksen voor boksen ook voor boksen voor boksen Als 5 minuten handori voor judo) voor hydratatie en eletrolytstatus: osmolaliteit (osmol), hematocriet (HT), natrium (Na+), kalium (k+) en calcium (Ca ++) niveaus.

Resultaten: Voordat tests werden uitgevoerd, zou 100% van de atleten worden gedacht over gedehydrateerd: osmol 304 ± 62 mosmol.kg-1 (normaal bereik: 285-295 mosmol.kg-1) evenals HT Liverpool FC Thuisshirt 45,9 ± 6,1%. Natrium, kalium en calciumwaarden waren 143,3 ± 12,7 mmol.L-1; 6,4 ± 1,6 mmol.L-1; 9,9 ± 2,3 mg.dl-1. Na bepaald sportprotocol waren osmol, HT, Na+, K+en Ca ++ niveaus 302,4 ± 73 mosmol.kg-1, 44,7 ± 3,2%, 142,4 ± 14,6 mmol.l-1, 6,1 ± 1,1 mmol 302,4 ± .L-1 en 10,1 ± 3,3 mg.dl-1.

Conclusies: op gewicht gebaseerde classificatie sportatleten moeten zich richten op het verkrijgen van een geschikt lichaamsgewicht in een langdurige periode om uitdroging te voorkomen, evenals andere methoden voor korte periodes die schadelijke elementen van fysieke fitheid kunnen veroorzaken, evenals gezondheids- en welzijnsrisico’s. Hydratatie moet worden geleid door elektrolytconditie om grote gevarenproblemen zoals hartritmestoornissen, hyponatriëmie en aedemie te voorkomen. Deze methoden moeten worden gemotiveerd door coachescompetities en federaties wereldwijd.

Advertentie

Deel dit:
Twitter
Facebook

Soortgelijk:
Zoals laden …

Verwant

Studie – Urine -uitdrogingsmarkers “onbetrouwbaar” bij het meten van de werkelijke uitdroging in Boxersaugust 8, 2017in “Safety Studies”
Studie ontdekt met methoden / hydratatieniveaus van gewichtsverlies in MMA -atletenoctober 13, 2016in “Veiligheidsstudies”
Studie – Uitdrated worstelaars ervaring Watford FC Thuisshirt Gooide skeletspiermassa schade 6, 2016in “veiligheidsstudies”